ที่มา: LinkedIn — Quarter-Life Crisis Research 2017 (สำรวจคนวัย 25–33 ปีทั่วโลก)
งานวิจัยของ LinkedIn ที่สำรวจคนวัย 25–33 ปีทั่วโลก พบว่าถึง 75% เคยผ่านช่วง “Quarter-life Crisis” หรือวิกฤตหนึ่งส่วนสี่ของชีวิต โดยอายุเฉลี่ยที่เผชิญคือ 27 ปี สาเหตุอันดับหนึ่งคือการหาอาชีพที่ตัวเองหลงใหลไม่เจอ (61%) รองลงมาคือการเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนที่ดู “ประสบความสำเร็จ” กว่า ซึ่งสร้างความวิตกกังวลให้คนกลุ่มนี้ถึง 48% โดยผู้หญิงรู้สึกกดดันจากเรื่องนี้มากกว่าผู้ชาย (51% เทียบกับ 41%)
ปัญหาของการเปรียบเทียบในวัยนี้คือ “เส้นชัย” ที่ใช้วัดความสำเร็จมักไม่ใช่เส้นเดียวกัน คนหนึ่งอาจกำลังภูมิใจกับงานที่มั่นคง อีกคนอาจกำลังภูมิใจกับอิสระที่ยังไม่ต้องผูกมัด แต่เมื่อทุกคนถูกวัดด้วยไม้บรรทัดเดียวกันคือเงินเดือน ตำแหน่ง บ้าน รถ หรือสถานะความสัมพันธ์ ความสำเร็จที่แท้จริงของแต่ละคนจึงถูกมองข้ามไปอย่างน่าเสียดาย
สิ่งที่ช่วยคลี่คลายความเครียดแบบนี้ได้จริง คือการกลับมาตั้งคำถามว่า “ความสำเร็จ” ในนิยามของตัวเองคืออะไรกันแน่ ไม่ใช่นิยามที่หยิบยืมมาจากคนอื่นหรือจากสิ่งที่เห็นบนโซเชียลมีเดีย เพราะเมื่อมีนิยามความสำเร็จเป็นของตัวเองชัดเจน การเปรียบเทียบกับคนอื่นก็จะมีน้ำหนักน้อยลงตามไปด้วย