แบบวัดความสุข

ดัชนีชี้วัดความสุข (WHO-5 Well-Being Index)

แบบประเมิน 5 คำถามขององค์การอนามัยโลก (WHO) เครื่องมือวัดสุขภาวะทางใจที่สั้นที่สุดในกลุ่มเครื่องมือมาตรฐานสากล เน้นวัด "ความสุข/สุขภาวะ" ไม่ใช่อาการผิดปกติ ทำเสร็จได้ในเวลาไม่ถึงนาที

โปรดตอบตามความรู้สึกที่เกิดขึ้นจริงใน ช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

แบบประเมินนี้เป็นเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค ผลที่ได้ไม่สามารถใช้แทนการประเมินโดยแพทย์หรือนักจิตวิทยาได้ หากพบว่าคะแนนอยู่ในระดับต่ำ ควรได้รับการประเมินภาวะซึมเศร้าเพิ่มเติมจากบุคลากรทางการแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
1 ฉันรู้สึกร่าเริงแจ่มใสและอารมณ์ดี
2 ฉันรู้สึกสงบและผ่อนคลาย
3 ฉันรู้สึกกระฉับกระเฉงและมีชีวิตชีวา
4 ฉันตื่นนอนขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นและได้พักผ่อนเต็มที่
5 ชีวิตประจำวันของฉันเต็มไปด้วยสิ่งที่น่าสนใจ

แอปสุขภาพจิต

ตรวจสุขภาพใจ
ตรวจภาวะซึมเศร้า โดย จุฬาลงกรณ์ฯ

แอปสุขภาพจิต

ถามตอบใกล้ชิด
ปรึกษาสุขภาพจิต โดย ศิริราช