แบบประเมินภาวะซึมเศร้า

แบบประเมินภาวะซึมเศร้า (9Q)

แบบประเมิน 9 คำถามของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ดัดแปลงจาก PHQ-9 เครื่องมือคัดกรองโรคซึมเศร้าที่เป็นมาตรฐานสากล ใช้เวลาทำเพียง 2-3 นาที

โปรดตอบตามความรู้สึก/อาการที่เกิดขึ้นจริงใน ช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้

แบบประเมินนี้เป็นเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค ผลที่ได้ไม่สามารถใช้แทนการประเมินโดยแพทย์หรือนักจิตวิทยาได้ หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตของตนเอง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยตรง
1 เบื่อ ไม่สนใจอยากทำอะไร
2 ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3 หลับยาก หรือหลับๆ ตื่นๆ หรือหลับมากไป
4 เบื่ออาหาร หรือกินมากเกินไป
5 รู้สึกเหนื่อยง่าย หรือไม่ค่อยมีแรง
6 รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าตัวเองล้มเหลว หรือทำให้ตนเองหรือครอบครัวผิดหวัง
7 สมาธิไม่ดีเวลาทำอะไร เช่น ดูโทรทัศน์ ฟังวิทยุ หรือทำงานที่ต้องใช้ความตั้งใจ
8 พูดหรือทำอะไรช้าจนคนอื่นสังเกตเห็นได้ หรือกระสับกระส่ายไม่สามารถอยู่นิ่งได้เหมือนที่เคยเป็น
9 คิดทำร้ายตนเอง หรือคิดว่าถ้าตายไปคงจะดี

แอปสุขภาพจิต

ตรวจสุขภาพใจ
ตรวจภาวะซึมเศร้า โดย จุฬาลงกรณ์ฯ

แอปสุขภาพจิต

ถามตอบใกล้ชิด
ปรึกษาสุขภาพจิต โดย ศิริราช