แบบประเมินสุขภาพจิต
แบบประเมินดัชนีชี้วัดสุขภาพจิตคนไทย (ฉบับสั้น 15 ข้อ)
แบบประเมิน "สุขภาพจิตโดยรวม" ของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข วัดครอบคลุม 4 ด้าน ได้แก่ สภาพจิตใจ ความสามารถปรับตัว/เผชิญปัญหา การเห็นอกเห็นใจและช่วยเหลือผู้อื่น และสัมพันธภาพในครอบครัว ใช้เวลาทำเพียง 3-5 นาที
โปรดตอบตามความรู้สึกที่เกิดขึ้นจริงใน ช่วง 1 เดือนที่ผ่านมารวมวันนี้
แบบประเมินนี้ต่างจาก "แบบประเมินภาวะซึมเศร้า (9Q)" ตรงที่ไม่ได้เจาะจงคัดกรองโรคใดโรคหนึ่ง แต่วัดสุขภาพจิตโดยรวมเทียบกับคนทั่วไป เป็นเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค ผลที่ได้ไม่สามารถใช้แทนการประเมินโดยแพทย์หรือนักจิตวิทยาได้
ลองทำกิจกรรม เพื่อความผ่อนคลาย


