รายงานความเครียดคนไทย ประจำปี 2568

รวบรวมจากผลสำรวจระดับประเทศ Google Trends และบทวิเคราะห์เสริม ก่อนรายงาน “จากคำค้นจริงของผู้ใช้เว็บนี้” ฉบับแรก ที่จะสรุปได้ช่วงปลายปี 2569

40%

มองว่า “ความเครียด” คือปัญหาสุขภาพอันดับหนึ่งของตัวเอง สูงกว่าค่าเฉลี่ยโลกอย่างชัดเจน

13.4 ล้าน

คนไทยรายงานว่ามีปัญหาทางอารมณ์ในปีนี้ คิดเป็นราว 1 ใน 5 ของประชากร

63%

ใช้ชีวิตแบบ “เดือนชนเดือน” สูงกว่าค่าเฉลี่ยโลกที่ 52%

15–29 ปี

ช่วงวัยที่เสี่ยงเครียด วิตกกังวล และซึมเศร้าสูงสุดของประเทศ

คนไทยเครียดเรื่องอะไรมากที่สุด

มองว่าเป็น “ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ของตัวเอง” — Ipsos Health Service Report 2025 (ประเทศไทย)

ความเครียด40%

สุขภาพจิต33%

มะเร็ง32%

ยาเสพติด30%

โรคอ้วน11%

ใครเสี่ยงมากที่สุด

วัยรุ่น–วัยทำงานต้น (15–29 ปี)

เสี่ยงเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และคิดสั้นสูงสุดในประเทศ จากความกดดันการเรียน FOMO ความรุนแรงในครอบครัว และความคาดหวังทางสังคม กลุ่ม 18–24 ปี มีอัตราซึมเศร้า-วิตกกังวลสูงถึง 13.7% เทียบกับ 10.5% ในกลุ่ม 25–40 ปี

วัยก่อนสูงอายุ (45–59 ปี)

ระดับความสุขต่ำสุดเป็นประวัติการณ์ สะท้อนความเปราะบางทางอารมณ์ในช่วงเปลี่ยนผ่านชีวิต ทั้งภาระดูแลครอบครัวและความไม่แน่นอนก่อนวัยเกษียณ

Gen Z & Millennial วัยทำงาน

ค่าครองชีพเป็นความกังวลอันดับหนึ่งต่อเนื่อง 5 ปีซ้อน รายได้เป็นปัจจัยที่ผูกกับความสุขมากที่สุด เฉลี่ยสูงถึง 64% ของกลุ่มตัวอย่าง

สัญญาณจาก Google Trends 2568

คำค้นเหล่านี้ไม่ได้พิมพ์คำว่า “เครียด” ตรงๆ แต่เป็นสิ่งที่คนไทยทั้งประเทศค้นหามากที่สุดร่วมปีเดียวกัน สะท้อนว่าเรื่องอะไรแย่งความสนใจและความกังวลไปมากที่สุด

ภัยพิบัติและความไม่แน่นอน

แผ่นดินไหว ตึกถล่ม พายุวิภา พายุคาจิกิ ไทย-กัมพูชา กฎอัยการศึก คืออะไร

เศรษฐกิจปากท้อง

คนละครึ่งพลัส เที่ยวไทยคนละครึ่ง วิธียื่นภาษีออนไลน์ 2568 สแกมเมอร์ คืออะไร

พึ่งพา AI หาคำตอบ/คลายทุกข์

Gemini ChatGPT DeepSeek Claude

สายด่วนสุขภาพจิต 1323 — วัยรุ่นโทรปรึกษาเรื่องอะไร

ข้อมูลแยกประเภทล่าสุดที่กรมสุขภาพจิตเผยแพร่สู่สาธารณะ (ยังไม่พบชุดข้อมูลปี 2568 แบบแยกประเภท ใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงเชิงโครงสร้างปัญหา)

ความเครียด / วิตกกังวล51.36%

ปัญหาความรัก21.39%

ซึมเศร้า9.82%

ภาพเศรษฐกิจที่อยู่เบื้องหลัง

หนี้ครัวเรือนไทยยังอยู่ในระดับสูง รายได้ครัวเรือนปี 2568 ลดลงเมื่อเทียบกับปี 2566 ครัวเรือนรายได้น้อย (ไม่เกิน 15,000 บาท/เดือน) พึ่งพาเงินช่วยเหลือจากภาครัฐสูงถึง 31.9% ของรายได้ทั้งหมด — ภาพสะท้อนหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังตัวเลขความเครียดด้านบน

หน้านี้เป็นตัวอย่างต้นแบบ รวบรวมจากผลสำรวจสาธารณะ (Ipsos, Thai Health Report 2025 โดย ThaiHealth และสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล, Deloitte, กรมสุขภาพจิต) และคำค้นยอดฮิตจาก Google Trends ประเทศไทย ปี 2568 ผ่านการค้นคว้าและสังเคราะห์โดย Claude

ยังไม่ใช่ข้อมูลคำค้นจริงจากเว็บไซต์นี้ ซึ่งเพิ่งเริ่มเก็บสถิติคำค้นหาของผู้ใช้เอง (ดูที่เมนู เครื่องมือ > สถิติคำค้นหา ในหลังบ้าน) รายงานฉบับ “จากคำค้นจริงของผู้ใช้เว็บนี้” จะสรุปได้ช่วงปลายปี 2569 เมื่อมีข้อมูลสะสมครบปี