โซเชียลมีเดียทำให้เหงาขึ้นจริงไหม
แนวทางจากพระสูตร แม้ในสมัยพุทธกาลจะไม่มีโซเชียลมีเดีย แต่หลักธรรมเรื่องการเปรียบเทียบและความริษยาที่กล่าวถึง "อิจฉาวจร" ก็ยังใช้อธิบายปรากฏการณ์นี้ได้ดีอย่…
อ่านต่อคลังเก็บ: คลังคำถาม-คำตอบ (SEO)
โสดแล้วเหงาควรทำอย่างไร
แนวทางจากพระสูตร พระพุทธศาสนาไม่ได้ผูกคุณค่าของชีวิตไว้กับสถานะความสัมพันธ์คู่ครองเพียงอย่างเดียว สิงคาลกสูตรกล่าวถึงความสัมพันธ์ 6 ทิศที่ควรดูแลอย่างรอบด้…
อ่านต่อย้ายมาอยู่ที่ใหม่ ไม่มีเพื่อน ทำอย่างไร
แนวทางจากพระสูตร ในพระสูตรที่พระพุทธเจ้าตรัสแก้พระอานนท์เรื่องความเป็นผู้มีมิตรดี พระองค์ทรงยืนยันหนักแน่นว่ากัลยาณมิตรเป็นพรหมจรรย์ทั้งสิ้น ไม่ใช่แค่ครึ่ง…
อ่านต่อรู้สึกเหงาแม้อยู่ท่ามกลางผู้คน เพราะอะไร
แนวทางจากพระสูตร สิงคาลกสูตรจำแนกมิตรเทียม 4 จำพวกไว้ชัดเจน เช่น มิตรปอกลอก มิตรดีแต่พูด มิตรหัวประจบ และมิตรชักชวนในทางฉิบหาย ซึ่งอยู่ใกล้ตัวเราได้โดยไม่ไ…
อ่านต่อจะช่วยคนใกล้ตัวที่ซึมเศร้าอย่างไร
แนวทางจากพระสูตร ในสิงคาลกสูตร พระพุทธเจ้าทรงสอนคุณสมบัติของมิตรแท้ไว้ข้อหนึ่งว่าเป็น "มิตรร่วมสุขร่วมทุกข์" คือคอยอยู่เคียงข้างทั้งในยามที่เพื่อนมีความสุข…
อ่านต่อธรรมะช่วยดูแลใจตอนซึมเศร้าได้อย่างไร
แนวทางจากพระสูตร พระพุทธศาสนาไม่ได้แทนที่การรักษาทางการแพทย์สำหรับภาวะซึมเศร้า แต่มีหลักธรรมที่ช่วยเสริมการดูแลใจควบคู่กันได้อย่างเป็นระบบ เช่น อานาปานสติท…
อ่านต่อคิดวนซ้ำเรื่องเดิมจนเป็นทุกข์
แนวทางจากพระสูตร วิตักกสัณฐานสูตรเป็นพระสูตรที่พระพุทธเจ้าทรงสอนวิธีจัดการกับความคิดที่ผุดขึ้นซ้ำ ๆ จนเป็นทุกข์ไว้อย่างเป็นขั้นตอนถึง 5 วิธี เริ่มจากการเปล…
อ่านต่อไม่มีแรงทำอะไรเลย ควรเริ่มจากตรงไหน
แนวทางจากพระสูตร สังคารวสูตรเปรียบถีนมิทธะไว้กับน้ำที่ถูกจอกแหนและสาหร่ายปกคลุมหนาแน่นจนนิ่งและมองไม่เห็นสิ่งใดสะท้อนในน้ำนั้นได้เลย แต่พระพุทธองค์ก็ทรงชี้…
อ่านต่อรู้สึกเศร้าตลอดเวลา นี่คือซึมเศร้าไหม
แนวทางจากพระสูตร สังคารวสูตรอธิบายภาวะ "ถีนมิทธะ" (ความหดหู่ ท้อแท้ ไม่มีเรี่ยวแรง) ไว้ในฐานะหนึ่งในนิวรณ์ 5 ที่บดบังใจไม่ให้เห็นสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง…
อ่านต่อธรรมะรับมือความกลัวอย่างไร
แนวทางจากพระสูตร โลกวิปัตติสูตรสอนเรื่องโลกธรรม 8 ว่าลาภ-เสื่อมลาภ ยศ-เสื่อมยศ นินทา-สรรเสริญ สุข-ทุกข์ ล้วนเป็นธรรมดาของโลกที่เวียนมาหาสัตว์ทั้งหลายอย่างเ…
อ่านต่อ