อยากสอบผ่านนะทำชั้นโทต้องทำยังไงบ้าง แล้วทำไมเวลาคนสอบตกต้องเป็นทุกข์
ความเครียดเรื่องสอบชั้นโทมันเป็นเรื่องหนักใจจริงๆ ทั้งเรื่องต้องวางแผนเตรียมตัว และความกลัวว่าถ้าตกแล้วจะรู้สึกยังไง เข้าใจว่าตอนนี้คงมีทั้งความกดดันและควา…
อ่านต่อหัวข้อ: ปัญหาชีวิตทั่วไป
สวดมนต์เร็วปาบไหมเพราะว่าฉันสมาธิสั้นสวดช้าๆไม่ได้ถ้าสวดช้ามันจะลืม
ไม่บาปหรอกค่ะ/ครับ ที่สวดเร็วเพราะกลัวลืม ไม่ใช่เรื่องผิดเลย เข้าใจว่าห่วงว่าสวดช้าแล้วจะจับจังหวะไม่ทัน ลืมบทข้างหน้า เลยต้องรีบสวดให้ต่อเนื่องไว้ก่อน แต่…
อ่านต่อต้องการสอบธรรมชั้นตรีให้ได้คะแนนเต็ม
ตั้งใจอยากสอบธรรมชั้นตรีให้ได้เต็มขนาดนี้ เป็นความตั้งใจที่น่าชื่นชมมากนะครับ แสดงว่าไม่ได้อยากแค่ผ่านๆ แต่อยากทำให้ดีที่สุดจริงๆ ความกดดันเรื่องคะแนนเต็มอ…
อ่านต่อเวลานั่งสมาธิง่วงมากๆและเผลอสติตลอดเวลามีวิธีแก้ยังไงบ้างคะไม่ให้ง่วงและมีสติอยู่ตลอดเวลา
ง่วงเวลานั่งสมาธิเป็นเรื่องที่คนฝึกแทบทุกคนเจอค่ะ ไม่ใช่ว่าเราทำผิดหรือไม่มีบุญ แต่เป็นธรรมชาติของจิตที่ยังไม่คุ้นกับความสงบ พอสงบมากๆ จิตก็มักไหลไปทางง่วง…
อ่านต่อเป็นทุกข์เพราะตัวเองขี้เกียจ ตื่นสาย
โอ้ ตื่นสายจนรู้สึกผิดกับตัวเองแบบนี้ เป็นเรื่องที่หลายคนเจอนะ ยิ่งบอกตัวเองว่า "พรุ่งนี้จะตื่นเช้าให้ได้" แล้วก็ทำไม่ได้ซ้ำๆ มันยิ่งทำให้รู้สึกแย่กับตัวเอ…
อ่านต่อความไม่สบายกาย ทำให้ใจทุกข์ต้องทำอย่างไร
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังนะ การป่วยหรือปวดเมื่อยตามร่างกายมันก็หนักพออยู่แล้ว แต่ที่หนักกว่าคือใจที่จมไปกับความทุกข์นั้นซ้ำอีกชั้น เหมือนโดนธนูดอกที่สองซ้ำเข้าไป…
อ่านต่อชีวิตที่ต้องอยู่กับคนที่ไม่รักกันแล้ว
การอยู่กับคนที่ใจไม่รักกันแล้ว มันเหนื่อยแบบเงียบๆ นะคะ ไม่ใช่ทุกข์ที่มีเสียงระเบิด แต่เป็นทุกข์ที่คอยกัดกินความรู้สึกทุกวันจนบางทีเราชาไปเองโดยไม่รู้ตัว เ…
อ่านต่อเมื่อได้เห็นคนที่เคยมีปัญหากันกับเรา เกิดความไม่สบายใจขึ้นมา มีวิธีให้ใจสงบอย่างไร
การเห็นหน้าคนที่เคยขัดแย้งกัน แล้วใจหวิวๆ อึดอัดขึ้นมาเอง เป็นเรื่องธรรมดามากค่ะ เพราะใจเรายังมีเงื่อนปมค้างอยู่ ไม่ได้แปลว่าเราเป็นคนใจแคบ แต่เป็นสัญญาณว่…
อ่านต่อต้องเจอคน toxic หรือคิดลบตลอด มีวิธีรับมืออย่างไร ?
การต้องเจอคนที่พูดจาเป็นพิษหรือคิดลบตลอดเวลาเป็นเรื่องเหนื่อยใจมากค่ะ ยิ่งถ้าต้องเจอบ่อยๆ ในที่ทำงานหรือในครอบครัว มันบั่นทอนพลังใจได้จริงๆ ไม่แปลกที่จะรู้…
อ่านต่อรักษาศีลเพียงข้อเดียว ไม่ดื่มเหล้าตลอดชีวิต เป็นการรักษา สัจจะ และทำสัจจะบารมี ด้วยไหม ?
การตั้งใจรักษาศีลข้อเดียวไปตลอดชีวิต แล้วสงสัยว่านับเป็นสัจจะและสัจจะบารมีไหม เป็นคำถามที่แสดงถึงความตั้งใจจริงจังในการทำความดีอย่างต่อเนื่อง ซึ่งน่าชื่นชม…
อ่านต่อ